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La pratique du qi gong est un travail sur l’énergie avec une attention particulière à la respiration, pour libérer son corps des tensions et du stress quotidien et goûter au bien-être et à la détente. Durant ces séances vous vous recentrez sur vous-même tout en prenant plaisir à la pratique, grâce à des exercices mêlant mouvements, postures, concentration de l’esprit et respiration.

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