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Le séjour
Une parenthèse pour ralentir et se ressourcer.
Offrez-vous un séjour qui invite à redécouvrir la marche et à renouer avec le vivant qui nous entoure. Entre séances bien-être sur tapis et rando-ateliers en pleine nature, transformez cette pause en un véritable éveil du corps et de l’esprit.
Pendant vos temps libres, profitez de l’espace bien-être. Des massages sont également proposés sur réservation (en supplément).
Intervenante : Mylène Dunoyer
Inclus
Espace bien être
Pension complète
Encadrement accompagnateurs
Navette
Animations soirée
Programme
Dimanche
Matinée : accueil et déjeuner à L’Auberge Nordique.
Après-midi : cercle d’ouverture en nature et prise de contact. Postures et initiation à la méditation.
Soirée : présentation du séjour suivie d’un apéritif de bienvenue.
Lundi
Matinée : yoga sur les tapis.
Séance complète alliant méditation, respiration et postures pour se redonner de l’espace, renforcer et étirer l’ensemble du corps.
Après-midi : rando-atelier « Approche sensible de la Nature »
Initiation à la marche consciente et Bain de Nature.
2h à 2h30 de marche, dénivelé moyen de + 200 à 450m / - 200 à 450m
Mardi
Journée : rando-atelier pour s’évader et mettre en application des outils au cours d’une marche longue. Eveil du corps, marche en présence et ressourcement post-effort.
2h à 2h30 de marche, dénivelé moyen de + 200 à 450m
Mercredi
Matinée : matinée libre. Possibilité de visiter le marché du Grand Bornand.
Après-midi : rando-atelier « Marche Nordique »
Découvrez tous les bienfaits d’une marche dynamique avec bâtons, en y intégrant les fondamentaux du yoga. Bâtons fournis par l'Auberge Nordique.
Jeudi
Journée : rando-atelier « Un autre regard sur la montagne »
Approfondissement de l’approche sensorielle et méditative de la marche en montagne au cours d’une sortie longue.
2h30 à 3h de marche, dénivelé moyen de +300 à 350m
Vendredi
Matinée : yoga et bien-être sur les tapis.
Séance complète alliant méditation, respirations et postures.
Après-midi : rando-atelier alliant marche, pratiques posturales et énergétiques ciblées afin de clôturer le séjour.
2h à 2h30 de marche, dénivelé moyen de + 200 à 450m
Samedi
Matinée : matinée libre, fin du séjour après le déjeuner.
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Important : Le programme est donné à titre indicatif.
La région des Aravis regorge de sentiers tous plus beaux les uns que les autres. Pour varier les plaisirs, les accompagnateurs sont libres de faire preuve d’imagination et de vous proposer d’autres itinéraires ! Des situations indépendantes de notre volonté peuvent aussi nous amener à modifier les itinéraires et les activités de la journée (météo, niveau des participants, sécurité du groupe…).
important
Pour se rendre sur le lieu de départ des randonnées, L'Auberge Nordique dispose de plusieurs minibus, mais certains déplacements pourront s’effectuer avec les voitures des participants.
Niveau des participants : sur place, nos accompagnateurs sont les meilleurs juges. Si un participant ne répond pas aux critères de niveaux précisés, il pourra se voir proposer un stage plus adapté ! L’Auberge Nordique ne pourra être tenue pour responsable en cas d’insuffisance de niveau constatée au cours du séjour.
En montagne les écarts de température peuvent être importants si le vent se lève ou si l’orage s’annonce. Il vaut mieux prévoir des vêtements chauds et imperméables même en été.
Le prix comprend :
o L’hébergement en pension complète du dimanche pour le déjeuner au samedi après le déjeuner. Café le midi et vin à table inclus.
o L’encadrement par les moniteurs et accompagnateurs dans les activités choisies, du dimanche après-midi au vendredi soir selon les programmes.
o L’accès à l’espace bien-être et espace forme à partir de 18 ans.
o Les animations sur certaines soirées.
o Les navettes « Village - Auberge Nordique » durant la saison estivale.
o Linges de lit et de toilette.
Le prix ne comprend pas :
o La carte d’adhésion à l’association de 6€ (obligatoire).
o La taxe de séjour de 0,80€ par nuit et par adulte de plus de 18 ans (tarif 2026).
o Les boissons et extras.
o Les transports depuis votre lieu de résidence
Mon hébergement
En savoir plus sur ...
L’auberge Nordique
L'Auberge Nordique, située au pied des Aravis dans la station du Grand-Bornand, est un village vacances premium.
Nous proposons des séjours tout compris pour les goûts et niveaux de chacun.
En pension complète, ne vous souciez de rien, nous organisons vos vacances !
Profitez d'un encadrement professionnel de qualité, d'une cuisine du terroir savoureuse, d'un hébergement de qualité pour vivre des instants sportifs et des moments de détente et de bien être.
Convivialité, partage et engagement environnemental et territorial sont nos maîtres-mots.
Confort ou Premium ?
Les chambres
Vous avez choisi une activité ? Choisissez maintenant votre chambre pour profiter pleinement de votre séjour en pension complète à la montagne !
Notre chalet centenaire, typique du Grand-Bornand, a été entièrement rénové et nous proposons désormais des chambres haut de gamme. Choisissez entre Confort et Premium.
Seul.e ? Vous pouvez aussi choisir de partager votre chambre pour réduire les coûts, comme dans une véritable Auberge !
Vous souhaitez visiter l'Auberge ?
Par ici la visite virtuelle !
Équipement nécessaire
Pour les randonnées :
o Casquette ou chapeau.
o Paire de gants.
o Pantalon, short, t-shirts.
o Chaussettes de marche.
o Cape de pluie imperméable ou coupe-vent type Goretex + veste polaire ou gros pull.
o Chaussures de randonnée avec semelles crantées.
o Carte d’identité ou passeport valide.
o Sac à dos moyen (environ 30 litres) pour les affaires de la journée et le pique-nique. Environ 20 litres pour les affaires de la demi-journée.
o Grand sac plastique ou 1 sur sac pour protéger votre sac à dos.
o L’Auberge Nordique ne met pas de bouteille plastique dans les paniers repas pique-nique ! Prévoir une gourde ou un contenant pour les randonnées (1,5L minimum).
o Couteau de poche, gobelet et couverts réutilisables pour les pique-niques.
o Paire de lunettes de soleil très protectrices (indice CE 3 ou 4 indispensable).
o Tube de crème solaire et 1 stick à lèvre, avec un indice de protection solaire élevé.
o Appareil photo et paire de jumelles (facultatif).
o Paire de bâtons de randonnée (facultatif).
Pour la semaine :
o Vêtements de rechange.
o Chaussures d’intérieur ou une paire de chaussons.
o Maillot et serviette de bain supplémentaire pour accéder à l’espace bien-être ou aller à la piscine du village (possibilité de location à L’Auberge Nordique).
Pharmacie :
o Vos médicaments habituels.
o Médicaments antidouleurs, paracétamol de préférence.
o Bande adhésive ou élastique (type Elastoplast, 6cm de large).
o Jeux de pansements adhésifs et compresses désinfectantes.
o Double peau (pansements anti-ampoule)
Réserver
reservation
Date du séjour
- août
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Du 2 août 2026 au 8 août 2026Disponible à partir de 1 personnes868 € /pers (chambre de 2)7 jours, 6 nuitsSélectionner
- septembre
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Du 6 septembre 2026 au12 septembre 2026Disponible à partir de 1 personnes702 € /pers (chambre de 2)7 jours, 6 nuitsSélectionner